9 żywności o wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości węglowodanów

Myślałeś, że dieta wysokobiałkowa jest przeznaczona wyłącznie dla kulturystów? Nie, mój przyjacielu. Wiele osób interesuje się tym, w...

Pokarmy, które mogą osłabiać Twój układ odpornościowy

Wszyscy wiemy, jak ważna jest dieta, jeśli chodzi o, cóż, prawie wszystko. Ma ona wpływ na to, jak dobrze śpimy, nasze zdrowie psychiczne i...

6 znaków, że masz niski poziom żelaza

Ciągłe zmęczenie, blady wygląd i kołatanie serca to częste objawy niedoboru żelaza. Niski poziom żelaza jest najczęstszym i...

Dlaczego pominięcie tego jednego posiłku może być złe

Ważne jest też to, o której jesz. Dieta, depresja, przygnębienie i dieta, co jeść na depresję, zdrowie psychiczne i co jeść...

Oczyszczanie sokami: wszystko, co lekarz chce, żebyś wiedział

Od "detoksykacji" do utraty wagi, do tego, czy są bezpieczne... Sok oczyszcza: niezależnie od tego, czy nawrócisz się na rzekome korzyści...

Wszystko, co dietetyk chce, żebyś wiedział o sfermentowanej żywności

Jak sukulenty, trenerzy Veja i Maya Jama, sfermentowane jedzenie wydaje się eksplodował w świadomości publicznej dość niedawno, ale to...

Jak bezpiecznie i zdrowo przybierać na wadze

Ponieważ wiele mówi się o Nowym Roku, który jest czasem utraty wagi, możesz czuć się trochę zdezorientowany, jeśli Twoim celem jest...

Jak obniżyć swój poziom cholesterolu i dlaczego jest to takie ważne

Jeśli, tak jak ja (przed napisaniem tego utworu), myślałeś, że cholesterol jest a) Coś, czym powinny zajmować się tylko osoby po...